Este músculo permite elevar el brazo y llevarlo hacia delante y hacia atrás. Cuando levantas el brazo y doblas el codo estás utilizando el músculo bíceps. Cuando bajas el brazo y extiendes el codo empleas el músculo tríceps. Pero con el tiempo mi padre ha cambiado de opinión. Dice que en la vida una debe enfrentarse a muchas situaciones difíciles. Las esposas a menudo sufren mucho: golpes, abandono, etcétera. This indicates that it is not just training volume that is…