En cuanto al ejercicio cardiovascular, este debe ser de intensidad moderada, es decir, no sobrepasar las 140 puls/min. En este aspecto lo más recomendable es la bicicleta elíptica, ya que permite un trabajo global. En cuanto a la carrera en cinta, si ya se practicaba esta actividad anteriormente esta actividad, se puede seguir haciendo, pero adaptando la intensidad y duración, y nunca más allá del inicio del tercer trimestre.

Rápidamente Marc pasó a aprender el método del griego y a compartirle sus conocimientos como fisio, conformando un equipo con verdaderas estrellas de la ciencia aplicada al deporte. “Trabajar con Yannis es apasionante pero también complicado. El día que existan los fondos necesarios para llevar a cabo el proyecto como se merece, será el mejor trabajo del mundo.

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